To technika masażu, która ma na celu redukcję napięcia mięśniowego, poprawę samopoczucia i ogólnego odprężenia ciała i umysłu. Polega na wykonywaniu delikatnych, płynnych ruchów, takich jak głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, uciski i roztrząsanie. W przeciwieństwie do masażu klasycznego, masaż relaksacyjny unika technik pobudzających, takich jak oklepywanie czy wibracje, a skupia się na działaniu uspokajającym.

Polega na rytmicznym wywieraniu i zwalnianiu ucisku na tkanki miękkie za pomocą odpowiednich technik i ruchów rąk, wykonywanych w określonej kolejności. Ruchy osoby wykonującej masaż klasyczny kierowane są od obwodu ciała ku jego centrum, co wspomaga krążenie i relaksację mięśni.

Zabieg to połączenie naszych kojących masaży oraz olejków o nieziemskim zapachu. Wykorzystywane w trakcie olejki to produkty w 100% naturalne o licznych właściwościach – korzystnie wpływają na nastrój, procesy poznawcze oraz zdrowie, działają uspokajająco, a także pozwalają wyciszyć się.

To zabieg z zakresu masażu leczniczego, który polega na masowaniu zdrowej kończyny w celu oddziaływania na kończynę przeciwną, chorą lub unieruchomioną. Wykorzystuje się go, gdy bezpośrednie masowanie chorej kończyny jest niemożliwe z powodu przeciwwskazań, takich jak stany zapalne, oparzenia, rany, czy unieruchomienie opatrunkiem gipsowym.

Jest jednym z rodzajów masażu, obok masażu relaksacyjnego czy klasycznego. Od innych typów masażu odróżnia go to, że służy przede wszystkim leczeniu chorób, bólu oraz innych dolegliwości. Ale co ważne, oprócz oddziaływania czysto medycznego, wpływa na organizm również odprężająco i uspokajająco.

To forma masażu dostosowana do potrzeb osób aktywnych fizycznie, której celem jest poprawa kondycji mięśni, zwiększenie elastyczności, redukcja napięć i przyśpieszenie regeneracji. Różni się od masażu relaksacyjnego intensywnością i technikami, które skupiają się na głębokich warstwach mięśniowych.

Zabieg polega na intensywnym masowaniu napiętych partii mięśni, przez co pomaga spalać tłuszcz w sposób ukierunkowany. Dzięki temu masażowi efekty modelowania sylwetki są szybsze i bardziej widoczne, zwłaszcza w obszarach takich jak brzuch, uda i pośladki.

To rodzaj masażu leczniczego, który polega na intensywnym oddziaływaniu na napięte mięśnie, stymulując ich wzmocnienie i przyrost masy bez konieczności wykonywania ćwiczeń fizycznych. Jest stosowany w przypadku osłabienia mięśni, np. po urazach, unieruchomieniu czy w zanikach mięśniowych, ale może być również elementem odnowy biologicznej lub treningu wzmacniającego.

Inaczej nazywany drenażem limfatycznym, jest zabiegiem manualnym, polegającym na uciskaniu ciała w taki sposób, aby pobudzić do pracy krążenie limfy. Jest polecany w przypadku zastojów limfy i obrzęków, a także w ramach wsparcia procesu odchudzania. Może także pomóc zlikwidować cellulit.

Doceniany na całym świecie jest jedną z najskuteczniejszych form masażu. Polega na uciskaniu różnych punktów na stopach. Regularne stosowanie poprawia samopoczucie fizyczne, emocjonalne oraz psychiczne. Jest szczególnie wskazany dla osób narażonych na stres, bezsenność.