Studio fitness zostało stworzone z myślą o Gościach, którzy dbają o kondycję fizyczną, cenią sobie aktywny wypoczynek i chcą kształtować sylwetkę. Oddajemy do Państwa dyspozycji nowoczesne maszyny cardio, profesjonalnej firmy Life Fitness – jednej z najlepszych, amerykańskich producentów sprzętu treningowego.
Wellness & Fitness
Serdecznie zapraszamy Państwa do naszej nowo otwartej strefy Wellness i Fitness.
To nowoczesna, komfortowa przestrzeń składająca się ze strefy Wellness (jacuzzi, sauny suchej, sauny parowej), strefy Fitness oraz strefy Relaksu (groty solnej). Spełnimy oczekiwania osób dbających o kondycję fizyczną, ale i tych ceniących sobie spokój, szukających wyciszenia i odprężenia.
Strefa Wellness
Wizyta w naszej strefie Wellness pozwoli Państwu rozluźnić ciało, zrelaksować umysł oraz zaznać przyjemnego odprężenia. Zregenerujecie tu Państwo siły po wysiłku fizycznym, wzmocnicie odporność organizmu, przyspieszycie przemianę materii oraz procesy odchudzania. Do dyspozycji Gości oddajemy:
saunę fińską (suchą)
to nie tylko doskonała metoda relaksu i odprężenia, lecz również skuteczny sposób na regenerację organizmu. W saunie suchej panuje wysoka temperatura (80-100°C), a wilgotność powietrza to jedynie 10-15%. Warunki te pobudzają aktywność układu krążenia oraz przyspieszają przemianę materii. W ten sposób organizm oczyszcza się z toksyn, podnosząc jednocześnie swoją odporność. Sauna tego typu to także znakomity sposób na poprawę cery – specyficzne warunki przyspieszają procesy oczyszczające skórę, a w wysokiej temperaturze łagodzone są napięcia mięśniowe.
saunę turecką (parową)
ten rodzaj sauny to kojące połączenie temperatury wahającej się pomiędzy 40 a 60°C oraz niemal 100% wilgotności powietrza. Relaksujący seans parowy udrażnia drogi oddechowe, a także oczyszcza organizm ze szkodliwych substancji. Służyć może jako znakomity sposób na nawilżenie i regenerację skóry, jak również poprawę ogólnej kondycji i wydolności organizmu.
jacuzzi
wizyta w jacuzzi to przede wszystkim przyjemność. Już dziesięciominutowa kąpiel obniża poziom stresu i działa na nas relaksująco. Pozwala oderwać się od codziennych problemów i zwiększa komfort psychiczny. W trakcie hydromasażu uwalniane są endorfiny, czyli tzw. hormony szczęścia wywołujące dobre samopoczucie, a także tłumiące odczuwanie bólu.
Strefa Relaksu - Grota solna
Seanse w grocie solnej mogą wspomagać leczenie niektórych chorób oraz są popularną formą relaksu i regeneracji sił. Sceneria groty pozwoli Państwu na prawdziwy relaks przy spokojnej muzyce i odpowiednim do wyciszenia oświetleniu. Wnętrze groty i panujący mikroklimat wpływają kojąco i leczniczo na ciało i umysł, co powoduje, iż można w niej odnaleźć azyl po ciężkim, stresującym dniu pracy.
Seans w grocie solnej z tężnią solankową to znakomity relaks dla ciała i umysłu. Leżysz wygodnie na leżaku, oddychasz głęboko powietrzem przesyconym solą, słuchasz delikatnego szmeru wody spływającego po tężni. Jednocześnie regenerujesz układ oddechowy. Inhalacje solne zwiększają komfort oddychania, łagodzą kaszel i alergie, pomagają przy kłopotach z głosem. Wspomagają oczyszczanie dróg oddechowych i przeciwdziałają wielu dolegliwościom. Przynoszą ulgę w stanach stresu i ogólnego wyczerpania organizmu. Zapewniają uczucie świeżości i odprężenia.
